Cara Mengencangkan Payudara
cara mengencangkan payudara

Cara Mengencangkan Payudara – Payudara kencang bukan hanya diidamkan oleh kaum hawa karena keindahan semata. Payudara yang kencang juga menandakan kesehatan baik, terjaga dan juga terawat. Bagaimana tidak, payudara akan kencang jika otot pada dada dan juga kulit sehat dan belum kehilangan fungsinya.jika payudara yang kendur, itu menandakan kekuatan otot yang berkurang dan bisa jadi karena kulit kita yang kehilangan kekencangannya.

Payudara

Agar payudara kencang secara indah, maka ada berbagai hal mengencangkan payudara yang harus di lakukan jika Anda menginginkan payudara Anda tidak kendur. Kesehatan payudara sangatlah penting, karena biasanya wanita jaman sekarang ingin sesuatu yang simple dan hasilnya langsung memuaskan. Kami sarankan untuk melakukan metode alami dalam cara mengencangkan payudara, jangan sekali-kali tertarik mengencangkan payudara dengan cara operasi atau lain sebagainya. Ingat ladies, sayangi dan jaga payudaramu.

Jika Anda tidak senang dengan bentuk payudara yang sekarang, maka sudah saatnya untuk mengubah bentuk payudara Anda dari yang kendur menjadi kencang. Karena payudara yang kendur tentunya akan berpengaruh kepada rasa kepercayaan diri Anda, bukan? Memperbaiki disini bukan diartikn dengan operasi plastik dengan biaya puluhan juta, iya kalau aman, bagaimana nasib payudaramu jika operasi tersebut gagal? Serem kan ladies.

Cara Mengencangkan Payudara

Cara Mengencangkan Payudara

Disini kami akan menjelaskan tentang cara mengencangkan payudara yang bisa Anda coba dirumah. Kami membagikan trik-trik alami karena kami tidak menyarankan Anda untuk melakukan operasi plastik mengingat kesehatan payudara Anda adalah hal terpenting.

Dibawah merupakan cara mengencangkan payudara yang akan kami ulas secara singkat hanya untuk Anda. Mari simak bersama!

Turunkan Berat Badan Secara Perlahan

Seperti yang sudh dijelaskan di atas, cara mengencangkan payudara bisa dari menurunkan berat badan lho ladies. Payudara megendur disebabkan oleh kehilangan lemak tubuh, ini artinya berat badan Anda menurun. Tapi tahukah Anda bahwa payudara juga bisa turun akibat Anda kehilangan terlalu banyak lemak dalam waktu cepat? Ya, ternyata bisa. Jika mengalami hal seperti ini, maka coba turunkan secara perlahan berat badan Anda dengan perlahan sekitar 0,4 kg sampai 0,10 kg per minggu.berat badan yang menurun secara perlahan iniΒ  bisa mengembalikan ukuran payudara Anda ke ukuran semula dan mencegah kendurnya payudara akibat penurunan berat badan secara cepat πŸ™‚

Banyak Minum Air Putih

Cara mengencangkan payudara bisa juga dengan memperbanyak minum air putih. Cara yang satu ini memanglah mudah serta hemat. Biasanya kaum wanita malas untuk meminum air putih dan sering mengonsumsi minuman bersoda kerena lebih menyegarkan ketimbang air putih, dan di sini kami akan mengajak Anda untuk beralih dari yang biasanya mengonsumsi minuman bersoda, harus bisa memperbanyak minum air putih karena selain bisa mengencangkan payudara, air putih sehat bagi tubuh Anda dari pada melakukan operasi, lebih baik kita banyak-banyak minum air putih. Cukup meminumnya 1,8 liter perhari dapat membantu Anda untuk mengencangkan payudara secara alami. Karena kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat kencang, sehat dan elastis πŸ™‚

Gunakan Bra Yang Tepat

Menggunakan bra yang tepat termasuk cara mengencangkan payudara secara alami. Sebenarnya untuk mengencangkan payudara tidak hanya dilakukkan dengan olahraga saja, setiap hari Anda harus menggunakan bra yang tepat, tidak sesak, dan tidak longgar untuk payudara Anda. Penggunaan bra yang tepat dapat mencegah Anda dari kerusakan ligamen sehingga payudara Anda akan terlihat mengendur. Untuk olahraga sebaiknya Anda menggunakan sport bra yang tepat agar tidak terjadi payudara yang kendur πŸ™‚

Gunakan Masker Vitamin E + Telur

Vitamin E dan telur bisa diolah untuk menjadi masker dalam cara mengencangkan payudara. Caranya, gunakan satu sendok makan salah satu bahan tersebut dengan satu butirΒ  telur. Campurkan telur dengan vitami E. Lalu, oleskan pada payudara dan diamkan selama setengah jam. Pastikan Anda membilasnya dengan air dingin. Telur mengandung protein yang dapat meingkatkan ke elastisitasan pada kulit. Dan vitamin E merupakan antioksidan yang bisa menghambat radikal bebas dan mencegah penuaan dini pada kulit πŸ™‚

Jangan Merokok

Cara mengencangkan payudara yaitu stop merokok. Rokok bisa merusak protein elastin yang ada pada payudara. Sehingga Anda memiliki payudara yang tampak melorot. Selain itu juga, merokok dapat menyumbat aliran darah ke bagian payudara. Jadi payudara tampak kendur dan tidak sehat lagi. Jika Anda menginginkan payudara kencang dan sehat maka ada baiknya jika Anda berhenti merokok demi keindahan payudara Anda sendiri πŸ™‚

Gunakan Masker Pepaya

Pepaya di butuhkan untuk cara mengencangkan payudara yang bisa Anda gunakan jika ingin payudara Anda kencang. Pepaya mengandung vitamin C yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan buah-buah yang lainnya. Kandungan yang ada dalam pepaya ini bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh. Caranya, haluskan pepaya muda lalu oleskan pada payudara yang telah dikompres dengan air hangat lalu bilas juga dengan air hanyat.

Oke ladies, selesai juga ulasan singkat mengenai cara mengencangkan payudara yang telah kami rangkumkan khusus untuk Anda yang ingin payudaranya kencang. Bagaimana? Bisa dicoba dirumah kan ladies cara-cara diatas tadi. Kami sarankan untuk melakukan cara-cara diatas dengan rutin serta konsisten untuk mengencangkan payudara yang kendur serta menciptakan payudara yang indah, sehat serta montok. Kencangkan payudara Anda karena payudara selain mempunyai daya tarik tersendiri akan tetapi bisa menimbulkan kepercayaan diri. Terimakasih sudah membaca πŸ™‚

Payudara
Cara Mengencangkan Payudara Yang Efektif
cara mengencangkan payudara
Cara Mengencangkan Payudara Yang Efektif

Cara Mengencangkan Payudara Yang Efektif – Anda termasuk seseorang yang selalu memperhatikan penampilan? Dipastikan Anda akan merasa kuatir jika bentuk tubuh Anda mengalami kekendoran. Salah satunya yaitu bagian payudara. Apalagi payudara bisa dijadikan sebagai salah satu cara untuk menarik lawan jenisnya. Namun bagaimana jika payudara sudah tidak kencang lagi. Dipastikan, …

http://payudaraku.com/cara-mengencangkan-payudara-yang-lembek
cara mengencangkan payudara
Cara Mengencangkan Payudara Yang Lembek

Cara Mengencangkan Payudara Yang Lembek – Payudara merupakan salah satu hal yang paling mendapat perhatian khusus. Sebab apabila payudara lembek dan kendor dipastikan akan mempengaruhi penampilan menjadi tidak sangat percaya diri. Lalu apa sebenarnya penyebab dari payudara mengalami kekendoran. Penyebab utamanya yaitu biasanya wanita yang pernah menyusui atau melahirkan. Cenderung …

Cara Mengencangkan Payudara Dengan Fitnes
cara mengencangkan payudara
Cara Mengencangkan Payudara Dengan Fitnes

Cara Mengencangkan Payudara Dengan Fitnes – Mungkin Anda termasuk orang sering melakukan olahraga fitnes? Namun, tahukah Anda jika dengan melakukan olahraga fitnes dengan teratur, ternyata bisa membuat tubuh akan sehat dan tentunya lebih kencang. Salah satunya yaitu pada bagian payudara. Apalagi payudra menjadi salah satu identitas seorang wanita. Jika payudara …