Cara Merawat Payudara Bengkak
Cara Merawat Payudara

Cara Merawat Payudara Bengkak – Mungkin Anda pernah mengalami payudara Anda bengkak dan mengalami rasa nyeri. Biasanya hal tersebut diakibatkan karena wanita tersebut sedang dalam proses menyusui. Namun ada pula yang diakibatkan karena kurangnya menjaga kesehatan payudara. dengan begitu, akan mengakibatkan payudara akan mengalami bengkak. Sehingga Anda memang harus mengatasinya. Sebab payudara menjadi salah satu hal yang banyak digunakan untuk proses menyusui.

Payudara

Oleh sebab itulah menjaga kesehatan tubuh memang sangat diutamakan. Tidak hanya pada bagian payudara saja. Melainkan pada bagian payudara yang lainnya. Lalu, bagaimana jika payudara mengalami pembengkakan. Jangan pernah berfikir untuk menggunakan cara yang instan untuk mengatasinya. Sebab di khawatirkan akan mengakibatkan pada kesehatan payudara. Nah, untuk itulah disini kami akan membahas mengenai cara merawat payudara bengkak, dengan menyimak ulasan singkat di bawah ini!

Cara Merawat Payudara Bengkak

Cara Merawat Payudara Bengkak

Di bawah ini ada beberapa cara merawat payudara bengkak yang wajib Anda ketahui. Adapun beberapa cara tersebut diantaranya:

Perbanyak Minum Air Putih

Payudara bengkak merupakan kejadian wajar yang Anda alami saat setelah menyusui. Hal ini dikarenakan hormon pada payudara menaik dan mengakibatkan payudara Anda jadi bengkak. Dan pembengkakan ini menghasilkan rasa yang sakit luar biasa. Untuk mengatasinya, Anda cukup meminum air putih dengan rutin dan jumlah yang banyak. Air putih ini dapat menetralisir peredaran darah Anda yang menyebabkan pembengkakan. Hal ini sangat perlu Anda ketahui bahwa pembengkakan payudara ini bersifat sementara, jadi jangan Anda merawatnya dengan meminum obat pereda bengkak pada payudara. Karena obat tersebut akan mempengaruhi asi yang ada pada Anda. Cara merawat payudara bengkak ini dapat Anda lakukan metodenya karena pembengkakan ini sangatlah wajar bagi wanita.

Istirahat Yang Cukup

Untuk Anda yang sedang mengalami pembengkakan payudara ini ada baiknya untuk selalu mengistirahatkan tubuh Anda. Jika pembengkakan terjadi di payudara Anda, usahakan jangan terlalu capek saat beraktifitas. Karena hal ini akan memperparah pembengkakan. Memang efek samping jika mengalami pembengkakan akan merasakan rasa nyeri yang sangat. Tidur dapat digunakan sebagai salah satu cara merawat payudara bengkak yang tepat untuk mengatasi gejala yang ada. Bukan hanya pada kasus ini. Namun tidur juga merupakan obat ampuh bagi banyak penyakit. Ketika Anda tidur, tubuh akan mengistirahatkan dirinya sehingga dapat dijadikan sebagai salah satu jurus ampuh untuk mengatasi beragam Jenis penyakit.

Pijat Payudara Dengan Menggunakan Minyak Ikan

Memang dengan metode pemijatan dapat meringankan rasa nyeri yang ada pada payudara kita saat terjadi pembengkakan. Namun ada baiknya jika Anda melakukan proses pemijatan dengan sangat hati-hati karena jika terlalu keras, rasa sakit akan sangat terasa dan akan tambah bengkak. Namun dengan menggunakan minyak ikan juga baik untuk kita aplikasikan dalam proses merawat payudara pastinya metode ini cukup manjur dan cepat dalam mengatasi pembengkakan. Manfaat pada minyak ikan ini sangat banyak sekali, selain berguna untuk tumbuh kembang minyak ini juga dapat dipakai untuk memijat payudara jika Anda ingin menetralisir rasa sakit pada payudara yang bengkak. Caranya cukup mudah dengan mengolesinya dan sambil dipijat, jika sudah didiamkan beberapa menit baru dibilas. Usahakan untuk pemakaian rutin agar mendapat hasil yang Anda inginkan. Cara merawat payudara bengkak dengan menggunakan minyak ikan ini sangat bermanfaat bagi Anda untuk mengencangkan serta membesarkan payudara juga.

Gunakan Bra Yang Tepat

Hal yang utama dalam merawat pembengkakan pada payudara yaitu Anda harus perhatikan ukuran bra Anda. Dengan cara merawat payudara bengkak menggunakan bra ini sangat baik Karena menggunakan bra yang tepat dapat mengurangi rasa nyeri yang ada pada pembengkakan. Pemakaian bra juga sangat penting dan berpengaruh besar pada ukuran payudara yang meningkat. Dengan menggunakan bra yang sesuai dengan ukuran buah dada Anda maka akan mengatasi rasa nyeri yang terjadi karena pembengkakan. Ingat payudara juga butuh bernafas, maka dari itu selagi payudara membengkak, ada baiknya Anda melonggarkan bra agar nyaman.

Kurangi Rasa Nyeri

Cara merawat payudara bengkak sangatlah muda asal kita selalu tenang dalam merawatnya. Ketika payudara mengalami pembengkakan, Anda biasanya akan merasakan nyeri yang luar biasa. Dalam hal ini ibu dapat memanfaatkan lap yang sebelumnya telah dibasahi dengan menggunakan air es untuk mengompres payudara. Selain menggunakan lap yang telah dibasahi menggunakan es, Anda juga dapat menggunakan sayuran beku atau diapers yang telah dibasahi sebelumnya. Hal ini dilakukan untuk mengompres payudara untuk menghilangkan bengkak yang terjadi dan juga meredakan rasa nyeri yang dapat Anda rasakan.

Menggunakan Air Hangat

Air hangat merupakan air yang banyak digunakan untuk meredakan  bengkak. Salah satunya pada bagian payudara. Sebab dengan menggunakan air hangat dapat merelaksasi bagian jaringan ikat dan otot-otot payudara. Caranya pun sangat mudah yaitu dengan mengkompres air hangat pada bagian payudara yang mengalami pembengkakan. Lakukan cara tersebut hingga dapat  bengkak yang Anda alami mengalami kesembuhan.

Mengkompres Dengan Air Dingin

Selain dengan menggunakan air hangat, air dingin juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi bengkak. Sebab dengan menggunakan air dingin maka rasa nyeri yang ditimbulkan akibat payudara yang bengkak akan sedikit terobati. Serta dengan menggunakan air dingin juga bisa meningkatkan kenyamanan. Caranya hampir sama dengan menggunakan air hangat. Anda hanya perlu mengkompreskan bagian payudara yang bengkak dengan menggunakan air dingin. Lakukan pengkompresan hingga bengkak pada payudara terobati.

Nah, itulah beberapa cara merawat payudara bengkak yang bisa Anda lakukan dan Anda coba untuk mengatasi payudara Anda yang bengkak. Sehingga payudara Anda akan kembali normal. Apalagi cara-cara di atas termasuk cara yang sangat mudah dilakukan. Terimakasih dan selamat mencoba 🙂

Payudara
Cara Merawat Payudara Menggunakan Kacang Panjang
Cara Merawat Payudara
Cara Merawat Payudara Menggunakan Kacang Panjang

Cara Merawat Payudara Menggunakan Kacang Panjang – Bagi sebagian orang mungkin telah mendengar mengenai kacang panjang. Salah satu jenis sayur yang banyak digunakan untuk dibuat sebagai bahan memasak. Namun, siapa sangka jika kacang panjang bisa digunakan untuk merawat payudara. Dan kacang panjang juga memiliki khasiat yang bisa membuat payudara akan …

Cara Merawat Payudara Untuk Persiapan Menyusui
Cara Merawat Payudara
Cara Merawat Payudara Untuk Persiapan Menyusui

Cara Merawat Payudara Untuk Persiapan Menyusui – Bagi ibu yang sedang hamil, dipastikan akan mengalami kekhawatiran akan merawat payudara. Merawat payudara yang dilakukan bertujuan agar payudara akan siap dalam proses menyusui. Sebab asi sangatlah berperan penting untuk dijadikan sebagai asupan makanan yang menunjang pertumbuhan bayi. Dengan begitu, merawat payudara memang …

Cara Merawat Payudara Untuk Memperlancar Asi
Cara Merawat Payudara
Cara Merawat Payudara Untuk Memperlancar Asi

Cara Merawat Payudara Untuk Memperlancar Asi – Payudara merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki banyak manfaat. Selain di gunakan untuk menambah kepercayaan diri seorang wanita. Payudara juga digunakan untuk menghasilkan asi yang memiliki gizi yang bagus untuk tumbuh kembang bayi. Lalu bagaimana perawatan payudara agar asi bisa lancar dengan …